3 kroky, jak nezešílet na mateřský

Jsem šťastná, krásná a usměvavá. Mateřství zvládám s přehledem ❤.

Tak teď ještě tu pohádku o Sněhurce a sedmi trpaslících :-D.

Realitu na mateřský (ano, TA mateřská DOVOLENÁ) vnímám poněkud jinak – asi jako jízdu na horské dráze. Jednou dole, jednou nahoře, rychle se to střídá a provází ho spousta adrenalinu.

A občas z něj začínáte šílet …

Proto jsem se rozhodla s vámi podělit o tři kroky, které mi pomáhají proti zešílení ❤.

Dneska to bude kratší a to proč? Protože dnes mám pro vás videoooo 🙂 (těší mě, já jsem ta šílená matka v nahrávce 😀 )

Mrkněte na video a poslechněte si mé tipy pro vás ⬇⬇ (nebojte, necelých 5 minutv)

(koho stejně jako mě láká umět anglicky, přidávám slíbený odkaz z videa – 97 zdrojů, jak se obklopit angličtinou. Spousta nápadů nejen jak hravě dostat angličtinu do hlavy, ale i KDE to všechno ZDARMA najít. Tipy jsou ZDE.)

Tři kroky proti zešílení

  1. Dejte sebe na první místo
  2. Sepište si, co vás bavilo nebo zajímalo jako děti, případně před otěhotněním
  3. Jeden z bodů vyberte a věnujte mu každý den 10-20 minut

Já se takhle věnuju angličtině, můj sen je jednou s dětmi a manželem cestovat karavanem po Evropě.

Chtěla jsem, aby to, co dělám, splňovalo tři kritéria:

  1. Láká mě to a nabíjí mě to (protože například pláč mých dětí mě dokáže totálně vyšťavit během pár minut)
  2. Vidím posun kupředu (což jinak na mateřský nebývá…)
  3. Stačí 10-20 minut denně (víc si prostě zatím nedokážu najít)

Nemusí to být seberozvoj, může to být procházka přírodou, skládání origami nebo schovat se s oblíbenou knížkou a číst si … 🙂

A co láká vás? Co vám dodává energii? Co vám pomáhá, abyste na mateřský nezešílely? 🙂

 

Zuzka Šmidrkalová
Jsem maminka dvou dcer a provázím ženy na cestě k intuitivnímu mateřství a poznávání sebe samých. Pomáhám maminkám projít těžké začátky s jejich děťátkem a najít dary a vnitřní sílu, která se v nich i dětech skrývá. Jsem autorkou e-booku zdarma Záchranná síť pro vyčerpané mámy Zároveň jsem autorkou láskyplného průvodce sžití se s miminkem, e-booku Miminko, neplakej aneb Osvědčené tipy a konkrétní postupy jak uklidnit miminko. A co mě k tomu přivedlo? Můj příběh si přečtěte zde >>

Záchranná síť pro vyčerpané mámy

 

Stáhněte si e-book ZDARMA s praktickými úkoly

a vydejte se se mnou

na objevnou cestu mateřstvím ♥

Chci svou Záchrannou síť :)
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

  • Potřebujete vzpruhu? Záchranná síť pro vyčerpané mámy :)

    Připadáte si s dětmi jako na horské dráze?
    Potřebujete naplnit svůj "pohár radosti a trpělivosti"?
    Toužíte po porci lásky a vřelého objetí?
    Mám pro vás vše v jednom balení :)

    Stáhněte si e-book ZDARMA s praktickými úkoly a vydejte se se mnou na objevnou cestu mateřstvím ♥.

  • Nejčtenější příspěvky
  • Rubriky
  • Potkáme se na Facebooku :-)
  • Uvidíme se na Instagramu :-)