Autor Zuzka Šmidrkalová

O autorovi

Jsem maminka dvou dcer a provázím ženy na cestě k intuitivnímu mateřství a poznávání sebe samých. Pomáhám maminkám projít těžké začátky s jejich děťátkem a najít dary a vnitřní sílu, která se v nich i dětech skrývá. Jsem autorkou e-booku zdarma Záchranná síť pro vyčerpané mámy Zároveň jsem autorkou láskyplného průvodce sžití se s miminkem, e-booku Miminko, neplakej aneb Osvědčené tipy a konkrétní postupy jak uklidnit miminko. A co mě k tomu přivedlo? Můj příběh si přečtěte zde >>

Jsme spolu a přitom sami …

Žili byli muž a žena, tenkrát ještě mladý chlapec a dívka, kteří se spolu potkali, zamilovali se do sebe a a po nějakém čase se vzali. Z lásky vznikla další láska, narodilo se jim miminko. Tím se stali kompletní rodinou, jejich život byl naplněný a žili šťastně až do smrti. Zazvonil zvonec a pohádky je konec....

Celý článek

Mít se ráda, jasně, ale jak?

O sebelásce se poslední dobou mluví docela často. Naprosto souhlasím s tím, že je hodně důležitá. Jenže JAK se mít ráda, když vás to nikdy nikdo neučil? Co takhle obejmutí a respekt? Nedávno jsem se nepohodla s manželem. To se prostě stává a je to občas zapotřebí, tak nějak to vymete pavouky a pavučiny, protože neřešené vyplave...

Celý článek

Sebeláska a chronické záněty močového měchýře

Lenka Hrušková je zajímavá žena, která se zabývá sebe-láskou, ženstvím a prožíváním radosti každou buňkou těla. Nedávno spustila nové stránky na téma bolestí močového měchýře “Miluj svůj močák”, jelikož s tím má mnohaleté zkušenosti. Vyzpovídala jsem ji a přináším vám od ní zajímavé tipy. ♥ 1. Zabýváš se tématem močového měchýře a to souvisí se ženstvím,...

Celý článek

Ženské sdílení má ohromnou moc

Ženy v sobě mají ohromnou moc a vnitřní potenciál a jakmile se otevřou a propojí, vznikají zázraky. Mám za sebou 3 dny sdílení, každé bylo úplně jiné a všechny byly silné a osvobozující. Den – dcera Moje dcera mi dává poslední dobou pěkně zabrat. Ví přesně, jak a kam píchnout, a vytáčí mě do vrtule. Zároveň...

Celý článek

Don´t worry, be happy – NOW

Spousta lidí odkládá radost ze života i své sny až na „někdy“. Až budou lepší podmínky, partner, peníze, počasí,… často i já. DOST! Rok 2018 bude jiný! ☺ Co se skrývá za výzvou „BeHappy 2018“? V on-line prostředí jsem potkala jednu bezva ženu, která mě inspiruje a už několik měsíců i doslova vábí svou výzvou „BeSpoko“....

Celý článek

OpRAWme se

“To má být něco o zdravý výživě? S tim na mě nechoďte, to bývá dost nudný čtivo a že mám jíst víc ovoce a zeleniny vim. Jo i jak získat víc energie? Nooo to by mě asi zajímalo, teď se dvěma dětma na mateřský solidně padám únavou na hu…… ústa. Zkusim to a uvidim. (Ale stejně...

Celý článek

Vánoce podle dětí?

Co by asi bylo pod stromečkem, kdyby si mohly přát malinké děti? Před pár dny jsem říkala manželovi, že naše malá (7 m) si k Vánocům Ježíškovi napíše o nějaké éterické oleje, ať máme krásné a účinné vůně na masírování (mimochodem ohledně aromaterapie pro vás připravuji zajímavý rozhovor ;-), také účinná na pláč miminka )....

Celý článek

Jak poznat, co miminko pláčem říká?

Přišel den D a vy držíte v náručí malý voňavý uzlíček. Je nádherný, má drobounké ručky a drobounké nožky…člověk by se už jen z pohledu na něj rozplynul blahem 🙂 . A uzlík začne plakat. To je sladký, jak krčí pusinku, jak přivírá oči, jak máchá ručkama… uplyne pár dnů. Přijde realita všedního dne a přestože je...

Celý článek

3 kroky, jak nezešílet na mateřský

Jsem šťastná, krásná a usměvavá. Mateřství zvládám s přehledem ❤. Tak teď ještě tu pohádku o Sněhurce a sedmi trpaslících :-D. Realitu na mateřský (ano, TA mateřská DOVOLENÁ) vnímám poněkud jinak – asi jako jízdu na horské dráze. Jednou dole, jednou nahoře, rychle se to střídá a provází ho spousta adrenalinu. A občas z něj začínáte šílet...

Celý článek

17 životních zjištění za 17 měsíců mateřství

Mateřství, to je jízda :-). Co vám o něm nikdo nepřiznal? O čem se nemluví? Co se vám může honit hlavou? Co překvapilo mě? Zrození je zázrak – až když jsem dceru držela v náručí, najednou jsem si uvědomila, jak je to neuvěřitelné, že tu s námi najednou je. Připadalo mi, že spadla z Marsu, že se prostě...

Celý článek