Autor Zuzka Šmidrkalová

O autorovi

Mou vášní je objevování nových způsobů jak vykouzlit těm nejmenším úsměv na tváři. Inspiruji maminky k překonání počátečních nejistot a naladění se na svá miminka skrze kontakt. Jsem autorkou e-booku zdarma 8 tipů jak ulevit miminku od bolesti bříška pomocí přírody. Zároveň jsem autorkou láskyplného průvodce sžití se s miminkem, e-booku Miminko, neplakej aneb Osvědčené tipy a konkrétní postupy jak uklidnit miminko. A co mě k tomu přivedlo? Můj příběh si přečtěte zde >>

Ženské sdílení má ohromnou moc

Ženy v sobě mají ohromnou moc a vnitřní potenciál a jakmile se otevřou a propojí, vznikají zázraky. Mám za sebou 3 dny sdílení, každé bylo úplně jiné a všechny byly silné a osvobozující. Den – dcera Moje dcera mi dává poslední dobou pěkně zabrat. Ví přesně, jak a kam píchnout, a vytáčí mě do vrtule. Zároveň...

Celý článek

Don´t worry, be happy – NOW

Spousta lidí odkládá radost ze života i své sny až na „někdy“. Až budou lepší podmínky, partner, peníze, počasí,… často i já. DOST! Rok 2018 bude jiný! ☺ Co se skrývá za výzvou „BeHappy 2018“? V on-line prostředí jsem potkala jednu bezva ženu, která mě inspiruje a už několik měsíců i doslova vábí svou výzvou „BeSpoko“....

Celý článek

OpRAWme se

“To má být něco o zdravý výživě? S tim na mě nechoďte, to bývá dost nudný čtivo a že mám jíst víc ovoce a zeleniny vim. Jo i jak získat víc energie? Nooo to by mě asi zajímalo, teď se dvěma dětma na mateřský solidně padám únavou na hu…… ústa. Zkusim to a uvidim. (Ale stejně...

Celý článek

Vánoce podle dětí?

Co by asi bylo pod stromečkem, kdyby si mohly přát malinké děti? Před pár dny jsem říkala manželovi, že naše malá (7 m) si k Vánocům Ježíškovi napíše o nějaké éterické oleje, ať máme krásné a účinné vůně na masírování (mimochodem ohledně aromaterapie pro vás připravuji zajímavý rozhovor ;-), také účinná na pláč miminka )....

Celý článek

Jak poznat, co miminko pláčem říká?

Přišel den D a vy držíte v náručí malý voňavý uzlíček. Je nádherný, má drobounké ručky a drobounké nožky…člověk by se už jen z pohledu na něj rozplynul blahem 🙂 . A uzlík začne plakat. To je sladký, jak krčí pusinku, jak přivírá oči, jak máchá ručkama… uplyne pár dnů. Přijde realita všedního dne a přestože je...

Celý článek

3 kroky, jak nezešílet na mateřský

Jsem šťastná, krásná a usměvavá. Mateřství zvládám s přehledem ❤. Tak teď ještě tu pohádku o Sněhurce a sedmi trpaslících :-D. Realitu na mateřský (ano, TA mateřská DOVOLENÁ) vnímám poněkud jinak – asi jako jízdu na horské dráze. Jednou dole, jednou nahoře, rychle se to střídá a provází ho spousta adrenalinu. A občas z něj začínáte šílet...

Celý článek

17 životních zjištění za 17 měsíců mateřství

Mateřství, to je jízda :-). Co vám o něm nikdo nepřiznal? O čem se nemluví? Co se vám může honit hlavou? Co překvapilo mě? Zrození je zázrak – až když jsem dceru držela v náručí, najednou jsem si uvědomila, jak je to neuvěřitelné, že tu s námi najednou je. Připadalo mi, že spadla z Marsu, že se prostě...

Celý článek

Jsem introvertní matka a (ne)léčím se :-)

Autorka: Olga Plíčková Abyste mohly podat ten nejlepší výkon, potřebujete absolutní klid a ticho? Vaše představa zábavně stráveného dne je celodenní toulání se lesem – samozřejmě o samotě nebo alespoň mlčky? Jste pozvaní na grilování k sousedům a ono začne pršet, takže grilovačku zruší  – a vám se uleví? Nezávazné společenské povídání s cizími lidmi...

Celý článek

Co je víc? Dokonalá nebo šťastná máma?

Být dokonalá nebo šťastná máma? To je oč tu běží? Také jste si před narozením miminka říkala, že ve většině tématech ohledně výchovy atd. máte poměrně jasno?  Možná vás pak realita srazila na kolena? A možná jste také bojovala s tím, že to, co cítíte, je v rozporu s tím, jak by to u dokonalé mámy mělo být?...

Celý článek

Soutěž o e-book “Miminko, neplakej”

Čekáte miminko? Nebo je už ten malý zázrak na světě a sžíváte se? Mám pro vás láskyplného průvodce prvními týdny a měsíci společného života. Je tomu více než rok, kdy světlo světa spatřila má úžasná dcera Verunka. Až když se narodila, zjistila jsem, že její svět je mi vzdálenější, než jsem čekala. A že v...

Celý článek