Autor Zuzka Šmidrkalová

O autorovi

Jsem maminka dvou dcer a provázím ženy na cestě k intuitivnímu mateřství a poznávání sebe samých. Pomáhám maminkám projít těžké začátky s jejich děťátkem a najít dary a vnitřní sílu, která se v nich i dětech skrývá. Jsem autorkou e-booku zdarma Záchranná síť pro vyčerpané mámy Zároveň jsem autorkou láskyplného průvodce sžití se s miminkem, e-booku Miminko, neplakej aneb Osvědčené tipy a konkrétní postupy jak uklidnit miminko. A co mě k tomu přivedlo? Můj příběh si přečtěte zde >>

Jsem introvertní matka a (ne)léčím se :-)

Autorka: Olga Plíčková Abyste mohly podat ten nejlepší výkon, potřebujete absolutní klid a ticho? Vaše představa zábavně stráveného dne je celodenní toulání se lesem – samozřejmě o samotě nebo alespoň mlčky? Jste pozvaní na grilování k sousedům a ono začne pršet, takže grilovačku zruší  – a vám se uleví? Nezávazné společenské povídání s cizími lidmi...

Celý článek

Co je víc? Dokonalá nebo šťastná máma?

Být dokonalá nebo šťastná máma? To je oč tu běží? Také jste si před narozením miminka říkala, že ve většině tématech ohledně výchovy atd. máte poměrně jasno?  Možná vás pak realita srazila na kolena? A možná jste také bojovala s tím, že to, co cítíte, je v rozporu s tím, jak by to u dokonalé mámy mělo být?...

Celý článek

Soutěž o e-book “Miminko, neplakej”

Čekáte miminko? Nebo je už ten malý zázrak na světě a sžíváte se? Mám pro vás láskyplného průvodce prvními týdny a měsíci společného života. Je tomu více než rok, kdy světlo světa spatřila má úžasná dcera Verunka. Až když se narodila, zjistila jsem, že její svět je mi vzdálenější, než jsem čekala. A že v...

Celý článek

Miminko, neplakej aneb s láskou od srdce k srdci

Je pro vás? Má smysl? Co vám přinese? Mění životy? Posaďte se, zavřete na chvíli oči a představte si jednu situaci. Situaci z nedávné doby, kdy jste byla zoufalá – z pláče vašeho miminka, z kojení, z neklidného přetaženého miminka, z nedařícího se napojení na miminko. Vzpomeňte si na své pocity a také na pocity a výraz miminka. Bolí...

Celý článek

Radost ze zdravých dětí

Máte miminko a řešíte, jak začít se stravou? Přemýšlíte, kdy mu co dát a v jaké podobě? Nebo jste těhotná a chcete se stravovat zdravěji než dříve, jelikož strava má vliv i na vývoj miminka? Zajímá vás pohled na stravu jiný než ten „klasický“? A co takhle efektivní příprava potravin, aby si udržely co nejvíce vitamínů?...

Celý článek

Spokojená maminka = spokojené miminko

Autorka: Michaela Holinská Stala jste se maminkou? Přinesla jste si domů nádherný voňavý uzlíček a těšíte se na to, jak si budete užívat společné chvíle v klidu a v pohodě? To je určitě přání každé maminky. Jenže realita může být trochu jiná… Dny běží a počáteční nadšení střídá únava a nevyspání? Jste vystresovaná z toho, že váš drobeček...

Celý článek

Smích léčí – 6 vtipů o mateřství

Znáte ten pocit, když jste tak unavení, že přestáváte reagovat? „Miláčku, co bude dnes k jídlu?“, „Hm.“, „Miláčku, co že bude dnes k jídlu?“, „Jídlo?“,“Ano, co bude k jídlu…?“, „Říkal jsi něco?“… Mateřství dokáže dát pěkně zabrat a proplakané noci pěkně vysílit… Proto je čas uvolnit se a pobavit se :-). Jak zní v jednom citátu: „Ztracený je den,...

Celý článek

Soutěž o 3 e-booky “Miminko, neplakej”

Soutěž je již ukončena a 18.5.2016 byla vyhodnocena – děkuji všem za účast :-)! Je to tu a je třeba to náležitě oslavit :-). Světlo světa spatřil můj nový e-book pro maminky miminek. A protože pomyslný inkoust ještě zasychá, necháme mu čas, než půjde do světa za vámi, a zasoutěžíme si o něj. A to...

Celý článek

Bezplenková metoda – to jako bez plenky?

Slyšeli jste již někdy o bezplenkové metodě? To je jako miminko pořád bez plenky? Když byly mé dceři dva měsíce, trpěla na silné koliky. Trpěla na ně od svého narození. Její bolení bříška nás obě velmi trápilo. Kromě spousty slz a proplakaných dnů a nocí to byl velký zápřah na psychiku. Po těch několika týdnech,...

Celý článek

Proč se rodí rozbité děti?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak je to možné, že v dnešním vyspělém světě je proces vzniku miminek tak nedokonalý? Já ano. S manželem o tom poměrně často debatujeme. Především při dlouhých proplakaných nocích nebo růstu zoubků :-D. Pojďme se na to spolu podívat. Jsme mladí, perspektivní, plní elánu do života a rozhodneme se mít miminko. A...

Celý článek